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El BLOG de Àngels Xena

LEE
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TALLER DE TÉCNICAS DE LIBERACIÓN DEL ESTRÉS EMOCIONAL - LEE

Fecha: Charla informativa viernes 15 Setiembre y Taller domingo 24 Setiembre 2017

Lugar: Librería Tetería AMALGAMA - Girona

En este taller comprenderemos los mecanismos de activación del estrés emocional, los ámbitos y contextos de acción más frecuentes y aprenderemos técnicas para gestionarlo.
¿Sabías que tus memorias tienen mucho que ver en cómo, cuándo y por qué te enfadas? También tus miedos y alegrías, tus retos, logros y bloqueos o estancamientos.
Tus padres, abuelos, bisabuelos… ¿están también presentes en tus reacciones emocionales?
¿Eres consciente de tus emociones o son ellas las que te dirigen?
De todo esto y más hablaremos y trataremos en este taller, a través de dinámicas y ejercicios que te ayudarán a entender tus patrones limitantes y a desactivarlos, para que puedas recuperar tu paz, tu centrado y las riendas de tu vida.DIRIGIDO  A cualquier persona interesada, no se precisa tener ninguna formación previa.

CHARLA INFORMATIVA   Viernes 15 de Setiembre 2017, a las 19h

TALLER  Domingo 24 de Setimebre de 2017. De 10 a 14h

LUGAR, Librería AMALGAMA. c/ Francesc  Ciurana 17. Girona.

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